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for HAPPY Hamuji

27歳にしてアルコール依存症も末期まで進行していた私‥‥‥断酒して人らしく生きたい

♡04/14 断酒295(-3)日目【素面なら道は開ける!】

金曜日の夜、今夜も素面で平和です(*´ノ∀`*)

 

blogの更新が 久しぶりになっちゃいましたが、飲酒欲求には悩まされることなく 断酒は無事に継続中ですので ご安心を☆笑

 

でも、最近の私の生活は ほんの10日前の生活とは一変していて...

あれだけ楽しみだった料理が殆ど出来なくなり、毎日欠かさなかったmammyとのお散歩も少しずつ億劫になって回数が減り...

進んでしていた家事も、思うように出来てません

 

せかせかと動きすぎるくらいに活動してたのに、今はやっと起きて やっとお風呂に入ってて......

同時に過食が酷くなり、一日中食べ続けて 寝る前に物凄い自己嫌悪で落ち込む...

これを繰り返してるんです

 

“お酒が飲めれば このどん底で八方塞がりな自分から逃げれるのに...”

それはもう出来なくて、何日か本当に絶望的な気持ちで

明日生きることも考えたくないくらいで、毎晩泣いてました

 

でも、昨日病院に行って 今の状態を先生に話して

双極性障害の薬を処方してもらい、少し気持ちが楽になり 今日blogが更新できるまでに なりました

 

Twitterの方にもあまり顔が出せず、携帯を見る気力も無かったのに...

 

 
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やっと、今の自分の状態を 少し肯定できました

 

“私にはこういう何に対しても無気力になってしまう期間と、度が過ぎてやる気が出てしまう過活動の期間がある”

“今は無理して、以前のように あれしようこれしようと頑張らなくていい”

“これから少しずつ、ほどよい私のペースを見つけていけばいい、焦らなくていい”

 

そう思えました

 

断酒して素面で生きていくって、ただただお酒だけを飲まずに生きていく...それだけじゃないんですね

時に、嫌な自分とも向き合わなきゃいけない

 

でも、断酒をして 素面でいて初めて 

“自分の疾患と向き合う” 治療や回復のスタートラインに立てるんだ... 

今、私が頑張るところは

お酒に逃げずに、素面で自分の問題と向き合うこと

 

まだまだ、私はうまく生きられないけど、心は前向きに(つω`*)

 

明日も断酒で、焦らずに...少しずつ☆

 

*..*☆Non Alcohol,Happy Life☆*..*