for HAPPY Hamuji

27歳にしてアルコール依存症も末期まで進行していた私‥‥‥断酒して人らしく生きたい

♡06/25 断酒367(-3)日目【断酒1年経過~☆ 2年生!!!】

こんばんわ~☆*..* 日曜日、ノンアルコールで平和な夜(つω`*) ちょっと過ぎましたが、先日06/23で 断酒を始めて1年になりました☆ 当日は、温泉&お寿司に連れてってもらって お祝い~(♡´∀`人´∀`♡) “断酒”という言葉すら知らない状態で、ただ「今日から…

♡06/06 断酒348(-3)日目【小さな変化に気付ける幸せ】

皆さ~ん、暑かったり涼しかったりが続いてますが 体調崩してないですか?(o´・∀・)o 私は“おおよそ”元気にやってます☆*..* この“おおよそ”ってのが、ポイントで...(*/∀\*) 現在だと 左耳が少し痛い・歯茎の腫れが気になる・冷えor今朝食べた激辛カレーパ…

♡05/06 断酒317(-3)日目【大丈夫、よくなってるよ♡*..*】

ぎゃあ...!!(⊃ Д)⊃≡゚ ゚ “blog更新してないな~、何か書かなきゃな~”と思ってたら! 3週間?!?!も経っちゃいました(o´・∀・)o 「安心してください。お酒飲んでませんよ!!」古いか☆笑 昨日、金曜ロードショーで『ANNIE』っていうミュージカル映画観たんだけ…

♡04/14 断酒295(-3)日目【素面なら道は開ける!】

金曜日の夜、今夜も素面で平和です(*´ノ∀`*) blogの更新が 久しぶりになっちゃいましたが、飲酒欲求には悩まされることなく 断酒は無事に継続中ですので ご安心を☆笑 でも、最近の私の生活は ほんの10日前の生活とは一変していて... あれだけ楽しみだった料理…

♡04/03 断酒284(-3)日目【ダメな自分を受け入れる】

ここ数日、すごく苛々してる私゚+。:.゚(*゚Д゚*)゚.:。+゚ 色々原因はあると思う... お酒を飲まずに、素面で生きるストレス 飲みたくてたまらないお酒を、何とか我慢してるストレス 嫌な自分と向き合うストレス それに加えて最近は 早寝早起きの“良い習慣”がついて…

♡04/01 断酒282(-3)日目【少しずつ、でも着実に】

みなさん、こんばんわ☆*..* やっぱりblogは...“今日○○○について書こう”と思ったときに更新しないと、“あれ?!何書くんだっけ?!?!”ってなっちゃいますね(o´・∀・)o ここ最近の私事etc. まずは、飲酒欲求!!! この前、新宿で友達と遊んだ日を境に...また少しず…

♡03/24 断酒274(-3)日目【STEP UP?!?!】

おはようです★*..* 気付いたら10日もblog更新してなかった! 頻度は相変わらず気まぐれ(o´・∀・)o笑 先週末あたりは...すごく、物凄ーく飲みたくて...ギリギリのとこで我慢してました 考えたくなくても 何をきっかけに飲もう...とか どうしたら飲み続けら…

♡03/14 断酒264(-3)日目【少しずつ嫌酒を始める?!】

最近、チャレンジしてるのは→嫌酒のための理論武装~★*..* のみすけさんが、度々blogで嫌酒のことを書いてて...読む度に思った 「確かに、お酒を心底嫌悪できるようになるのが理想だけど...私には到底無理だろう...」って゚+。:.゚(*゚Д゚*)゚.:。+゚ でも、最近 …

♡03/06 断酒256(-3)日目【自分を信じるって大切だな...】

今日はふと...“信じる”って、本当に大切だなと思って(o´・∀・)o 断酒を宣言した日☆*..* 私自身、断酒が継続出来るかは半信半疑で...“断酒しかない”と思う気持ちと、“やってみてダメならダメだ”って気持ちで半々でした それでも信じてる自分を鼓舞して、一…

♡03/03 断酒253(-3)日目【新しい趣味】

ちょっと久しぶり更新♡ 今日はひな祭りですねーん☆*..* *今朝、太陽のエネルギー 断酒当初は毎日色んな事思ったり考えたりで、本当にいっぱいいっぱいだったから... blogに毎日思いを吐き出すことで、何とか持ってたけど 最近は週1更新くらいで、落ち着…

♡02/23 断酒245(-3)日目 【8ヶ月~!!】 

みなさーん、こんばんわ(o´・∀・)o 今日で...私が断酒という言葉を知り、断酒を始めてから8ヶ月☆ (計3日飲んでしまったけど)断酒と向き合い続けて8ヶ月☆ そして、2/20で3度目に飲んじゃった日から4ヶ月が経ち...現在継続中♡♡♡ 私にとって、初めての領域…

♡02/14 断酒236(-3)日目【血液検査結果~☆*.*】

皆さん、こんにちわっ☆ 今日はVALENTINE'S DAYですね( ´∀`)σ)∀`) 私は一人でチョコレート渡しに行けないので...彼が会いに来てくれます♡♡♡ この前BIRTHDAYだったから、メッセージカードにお手紙も添えて( 〃ω〃) *まさるもチョコレート欲しがります 笑 あ…

♡02/12 断酒234(-3)日目【回復する義務】

日曜日の午後...(*´ω`)人(´ω`*)ー♪ ノンアルコールで平和な午後☆*..* でもでも、昨夜22:30~06:00まで起きてて、「朝がやっと来た~!」って思えたらやっと06:30~07:30頃まで眠れて...一言“辛すぎる” まさるが円らな瞳で癒してくれるけど、そのまさるを…

♡02/10 断酒232(-3)日目【話すことの大切さ】

今日は彼の35歳のbirthday(つω`*) 最近、眠りが浅いし 睡眠⏰も短くて 本当に質が悪い(´*ω*`) 飲酒欲求が沸々とわいてくる今、危険で彼の家で一人になれない... だから、ずーっと実家に居ます☆ ちょうど日付が変わった直後に目が覚めたので...彼にHBD LINEを…

♡02/07 断酒229(-3)日目【断酒成長期】

うわわわ~☆*..* 気付けば彼のbirthday(2/10)もバレンタインデーも近い(o´・∀・)o⌒♡♡♡ 去年の10月に〈(-3)のやつです〉飲んじゃってから...今月半ばで4ヶ月素面~!! 前人未到の領域に突入してます 笑 最近は毎日45~60分くらいお散歩したり... Mammyに…

♡02/01 断酒223(-3)日目【少しずつね】

ここ10日くらい、飲酒欲求とか寂しい気持ちが強い時...度々記憶をとばしてるみたい......(勿論、お酒は一滴も飲んでませんよ☆) なので、フルーツ青汁やら化粧品やら...記憶のない間に色々定期購入することになってたらしく... 昨日第一段、化粧品が届きまし…

♡01/23 断酒214(-3)日目【愚痴になっちゃいました】

先週の(木)、三週間毎に通院してる心療内科に行きました その先生は元々アルコール依存症は診ない先生だったので、肝臓が悪くなってないかetcの検査をした後の診察でした なので、私が断酒しようがしまいが、そこは一切関知しません(笑) 良いんだか、悪いん…

♡01/21 断酒212(-3)日目【泣きながらでも耐える、飲まない】

一昨日&おと一昨日...どうしようもなく飲みたくて、感情のコントロールがきかなくなって泣きながら我慢してました 物凄く飲みたい...でも飲んじゃダメ 断酒を続けたい...でも超飲みたい... このジレンマが本当辛い、苦しい 苦しくて “何で断酒なんか始めた…

♡01/15 断酒206(-3)日目【新しい家族♡はなちゃん♡】

X'masから年末年始にかけて乗り切ったとはいえ、そういう時期的なもの関係無く 常に飲んでた私... blogでも「おいおい年始早々大丈夫かー!?」って雰囲気でしたが お陰さまで、断酒は途切れることなく継続中です(*´ω`)人(´ω`*)ー♪ 彼が先週インフルエンザ…

♡01/08 断酒199(-3)日目【たまに色々考える】

断酒をして以降半年で...4㎏くらい太りました~(´*ω*`) これは死活問題です゚+。:.゚(*゚Д゚*)゚.:。+゚ 何とかしなくちゃ!!! 太るなんて、飲んでた頃は無かった 173cmあるけど、体重は53~5㎏くらいで... なーんにも気にしてなかった 断酒をして、健康的な生活に…

♡01/06 断酒197(-3)日目【危なかった~!】

年末の忘年会にX'mas、クラブでのカウントダウン飲みからの、新年のあけおめ飲み... この世間の雰囲気の中を、大の酒好き 重度のアルコール依存症者の私が素面で乗りきるのは厳しかった( ´;゚;∀;゚;) 「私だって飲みたい、皆飲んでるんだもん」とか、そういう…

♡01/02 断酒193(-3)日目【ノンアルコールde2017年】

皆さん、2017年 明けましておめでとうございます(*´∀人) 昨年は、断酒スタート直後の不安定極まりない私を応援してくださり...心の拠り所になってくださり...たくさんの励ましの言葉をかけてくださり... 本当にありがとうございました♡∩∀`*♡ お陰様で...ノン…

♡12/25 断酒185(-3)日目【Merry Christmas☆*..*】

キャーッ(*>∀<*) *妖怪ウォッチ豚まん&つぶあんまん *12/24 まさる初めての運転(彼が迎えに来てくれました) なんとなんと...素面でChristmas~!!!笑 奇跡は起きるんですね 廃人街道まっしぐら(というか、もう既に廃人)だった私でも、こんな素敵な奇跡を…

♡12/22 断酒182(-3)日目【この時期は...呑みたい...涙】

去年のこの時期は、居酒屋だったり お洒落なbarだったり、行きつけのbarだったり...兎に角飲み歩いてました(o´・∀・)o 勿論 家でも☆ グラスに並々注がれたそれは、一見ほうじ茶 でも私の場合ウィスキーです(笑) この時期...正直キツい...(´;ω;`) 思い出す…

♡12/18 断酒178(-3)日目【モヤモヤ・イライラした時の特効薬】

少しblog更新...間が空いちゃいました 何事もなく無事にノンアルコールの日々は続いてますので、皆さんご安心を(笑) 断酒前は、彼の家へ向かう道中 車内で念を押されてました 「ウィスキーは俺の家で飲んじゃダメだからね?今度俺の家 めちゃくちゃにしたら…

♡12/10 断酒170(-3)日目【はむちゃんにもお小遣い♥

今日は父のボーナスdayでした♡ 断酒頑張ってるから♡と、一番にボーナスからお小遣いをいただきました(∩∀`*) 大切に使おう♡♡♡ 両親ともに、笑うことが多くなったな~と、最近つくづく思います♪( ´∀`)人(´∀` )♪ 明るくなったな......って(嬉涙) 父と母に...…

♡12/08 断酒168(-3)日目【Twitterも活用します】

Twitterのアカウント、ほとんど放置してました が、これからはどんどん断酒のために活用してこうと思います riona kiryu (@riona_shi)さんをチェックしよう https://twitter.com/riona_shi?s=09 アルコール依存症や断酒のこと、日々の生活の中でふと思うこと…

♡12/07 【眠れない夜】

今月の23日で断酒をスタートしてから6ヶ月☆ 3度飲んでしまったけど、半年で3日しか飲んでない...うーん、快挙!!! お酒を飲まないと、本当に毎日が平和で...家族や彼と 心から笑顔になれます(つω`*) ワンちゃん達(BINGO&LASSIE)も、前は怖かっただろう…

♡11/30 【信用と信頼】

11/28 彼がお給料日に、私にもお小遣いをくれました 必要なものは、いつも彼が買ってきてくれるので...自由に使えるお金☆ 勿論、私がそのお金でこっそりお酒を買って飲んじゃう...なんてことも頭に過ったはずですが、信じてくれました( ゚∀゚)人(゚∀゚ ) 今日は…

♡11/28 【“断酒”という言葉との出会い】

いつだったか、断酒という言葉すら知らず、当然夢にも思ってなかった頃に ふと撮った冷蔵庫の写真が出てきました まさかこの写真を、断酒blogに載せることになるとは...(笑) 冷蔵の方には殆ど飲まないので減らない麦茶と少しのおつまみ ほぼ用が無かった そ…