♡8/25 断酒64日目【自分の内面を理解し、ただ見つめる】

こんばんわ(*´ﾉ∀`*)

昨日は“アルコール依存性患者として”初めて病院に行ってきました

で、断酒会やAAに行く事...勧められました(レグテクトとノックビンも)

「50～70代が多いからかなり浮くと思うけど、何かに所属すると安心感を得られるし、承認欲も満たされるよ。○○さんの行動にもいい影響をきっと与えてくれるから。断酒会によって色んなカラーがあるから、見学に行くといいかもね。」と...

病院の待ち時間に「反応しない練習」という本を読んでた私...

本にも出てくる“承認欲”という言葉が、しっくりきました

確かに、こんな私でも“誰かに認められたい”という欲がある

昨日病院から帰るとすぐに彼が迎えに来てくれて、埼玉の実家から群馬に戻ってきたのですが...

今日も仕事へ「事務所に泊まるから、帰り明日になるかも。寝ずに帰ってこれたら深夜帰るけど、大丈夫？　信じるからね♡」と言って行きました( ´∀｀ )b

“家の留守を任せてもらえた”

“私一人でも大丈夫と信じてもらえた”と、すごく嬉しかった...(*/∀＼*)

承認欲が満たされる瞬間て、こういう時なんですね♡

とは言いつつも、外出は16:00までと言われ...“あれ？何か2時間早まったんだけど！もはや小学生より早いじゃん！”と思ったり...

スマホとタブレットには、彼がFacebookやFacebookのメッセンジャー・LINE・Gmail・通話履歴etc.調べたログがあり、“信じると言いつつ、チェックは欠かさないんかい！”と、一人でツッコミを入れるような事はありますが...σ(*´∀｀*)

でも、本と出会えたお陰で、以前のように落ち込んだりモヤモヤしたりが無いんです！

「私には承認欲がある」

「彼に認めてほしい、信じてほしいという欲がある」と理解する事ができたんです

今までは、その欲のままに反応し一喜一憂してましたが、これからは嬉しい楽しい(プラスの)事だけに反応します♡♡♡

欲は生きている限りなくならない

理解してただ見つめるだけで、いちいち反応しなくていい...

まだ本は半分も読めてませんが、既に私の断酒人生にいい影響与えてます

まだ読んでない方、是非オススメしますよ♡

それと、お酒を買うために必死になって小銭をかき集める必要もなくなったので、彼の家にも貯金箱持ってきました(^ω^)

今、この黒い子(♀)が発情期？で、クリーム色の子(♂)がオオカミ状態のため　２匹を一緒にできないんですが...

奇しくも私が65日前(断酒スタート前日)に監禁された部屋に、閉じ込められてます(笑)

「出して！ワンワン！！！ワオーーーン」とオオカミのようにないて、ドアに体当たりして荒れ狂ってます...本当、お酒に狂った自分を見てるようです｡･(つд`｡)･｡

私も彼に後ろ手に後ろ足で縛られ、ドアも食器棚とウエイト80～100kgで完全ロックされてるのに、酔いが冷めて正気に戻るまで、かなり暴れました...

はいっ、何を思い出してもダメダメな私...

ついさっきも、全部処分したはずのウィスキーの空き瓶がキッチンの流しの下から出てきました(笑)

まだあったのか( ´;ﾟ;∀;ﾟ;) 

２匹を離してるのでワンワンうるさいですが、今日も平和な一日でした♡