読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

for HAPPY Hamuji

27歳にしてアルコール依存症も末期まで進行していた私‥‥‥断酒して人らしく生きたい

♡12/18 断酒178(-3)日目【モヤモヤ・イライラした時の特効薬】

少しblog更新...間が空いちゃいました

何事もなく無事にノンアルコールの日々は続いてますので、皆さんご安心を(笑)

 

断酒前は、彼の家へ向かう道中 車内で念を押されてました

「ウィスキーは俺の家で飲んじゃダメだからね?今度俺の家 めちゃくちゃにしたら別れるよ?本当に」と...

 

いくらそう念を押されて、脅しじゃないとわかっていても

満足に(泥酔、酩酊状態になるまで)呑めない日が3日.4日続くと、1週間ともたずに好き放題ウィスキーを飲んでしまい...

結局、酔って記憶の無い間に 毎度事件並みの騒動に...

 

って幾度となく繰り返してたのに(o´・∀・)o←2016年後半戦の私は優秀だ~!(笑)

 

blogで自分を褒めるのが大好きです☆

 

断酒って...褒めてくれるのは 日々甚大な被害を被っていた家族や彼・彼女くらい(そういう人が居るって幸せですね♡)

 

断酒仲間と励まし合ったり、気持ちや体験を共有したりってのとは また別枠で...

誉められて伸びるタイプの私のような人間には、この“褒める”というのがとても効きます♪( ´∀`)人(´∀` )♪


f:id:hamujikun:20161218041703j:image


 

 

昨日もこんなことがありました

 

16:00頃...彼に「ゆか~お腹空いたよ~!もう4時だよ~!寝過ぎだよ~!」と起こされ...

(その時点で若干 不機嫌)

ご飯を作り終わると 次は、「ゆか~、コンビニ行ける?煙草なくなるよ~!」

私は一言「行けない」

 

内心、起きてゲームしてるだけなんだから自分で行ってきてよ( ・_ゝ・)←私の煙草はあるし

 

 もう一度寝ようとしたけど眠れず...とりあえず夜にならないうちに掃除機をかけ さて一服...と思いきや 私の煙草もなくなってる~( `_ゝ´)

仕方なくお金をもらってコンビニへ...

帰ると...ベッドに(ビンゴかレッシーの)おしっこ~(っ`Д´)っ・:∴

 

“もう!どいつもこいつも!!!ゆかはいい子に頑張ってるのに!もうヤダー!!!”

すぐにウィスキーを体内に流し込みたい衝動にかられましたが...生憎 彼の家には1滴のアルコールも無い

あるのはアルコール消毒くらい(笑)

 

なので、モヤモヤした気持ちをmammyにライン...
f:id:hamujikun:20161218035748j:image
f:id:hamujikun:20161218035756j:image

 

私はこれで、気が直りました(笑)

 

衝動的で瞬間的、でも猛烈な飲酒欲求...

それを乗り越えてもモヤモヤする

何故だろう?

 

①話を聞いてもらう

②頑張りを認めてもらう

③ちゃんと褒めてもらう

 

私のような未熟な人間は、この3つが無いと 頑張りが続かないんです

頑張ってるのに褒めてもらえないだけで、なんだか気持ちがひねくれてくるんです

もうサボっちゃおうとか、もうやめちゃえとか...すぐにふん( `_ゝ´)てなっちゃうんです

 

なので、もし...

今私のblogを読んでくれている方の中に 大切な人が断酒をしていて それを応援している方がいたら

たまに、上の①~③をよろしくお願いしますd=(^o^)=b

 

私はその点恵まれてるなと...

(アルコール依存症は重度、末期と言われましたが)まだ27歳で、親も姉弟もおじいちゃんおばあちゃんも彼も友達も、抵抗なくジャンジャン褒めてくれます(笑)

 

年齢が上になればなるほど、“褒められる”より“褒める”立場になりますもんね

 

でも、私はおばあちゃんになっても褒められたいかも☆☆☆

 

 

こんな私ですが、これからもよろしくお願いします(つω`*)

 

いっぱい届く食材も、毎日平和に自炊してるので 順調になくなります♡♡♡


f:id:hamujikun:20161218045006j:image

断酒前なら、食材が届いた後にやらかして.....喧嘩してる間にダメになってました

 

引きこもりなのにモリモリお肉食べて、ちょっと太ったかも~(σ´・v・`*)

 

☆NON ALCOHOL,HAPPY LIFE☆